分泌口水是一種神經反射行為
能使口腔保持濕潤及清潔
也能幫助食物吞嚥及消化
受大腦皮層及植物性神經系統調節所控制
(嬰兒口腔發育尚未完善流口水屬正常行為)
而一般成人每天約分泌1至1.5公升的口水
但是有些人一覺醒來發現枕頭濕一片
或是午休趴睡醒來桌子上一攤口水
注意!這可能是身體發出的警訊!
看看你是否有以下狀況:
1.睡姿不良
部分人睡覺會選擇趴睡或側睡
此時面部有可能會擠壓唾液腺
造成口水大量分泌
盡可能平躺保持良好睡姿
2.口腔發炎
口腔疾病會刺激唾液分泌
(例如口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎等)
局部擦藥使發炎部位癒合即可
3.牙位不正
牙齒前牙暴露在外
上下唇常常自然分開
這時候該找時間去矯正牙齒了
4.精神緊張
有神經系統紊亂的人
睡覺時副交感神經會異常興奮
造成唾液分泌增加
睡前試著使自己放鬆
或是尋求專門醫師協助
5.脾胃問題
從中醫角度分析流口水與脾胃虛弱有關
脾主肌肉開竅於口
脾虛運化失常導致肌肉彈力不足
睡眠時口水便會外流
需從根本飲食調節做起
(不宜吃得過飽及油膩食物)
睡覺流口水看似再平常不過的事
但如果情況頻繁發生
務必要多加注意
畢竟沒人想常常洗枕頭吧~
*僅供參考,如有口腔問題患者宜找專業醫師就診
能使口腔保持濕潤及清潔
也能幫助食物吞嚥及消化
受大腦皮層及植物性神經系統調節所控制
(嬰兒口腔發育尚未完善流口水屬正常行為)
而一般成人每天約分泌1至1.5公升的口水
但是有些人一覺醒來發現枕頭濕一片
或是午休趴睡醒來桌子上一攤口水
注意!這可能是身體發出的警訊!
看看你是否有以下狀況:
1.睡姿不良
部分人睡覺會選擇趴睡或側睡
此時面部有可能會擠壓唾液腺
造成口水大量分泌
盡可能平躺保持良好睡姿
2.口腔發炎
口腔疾病會刺激唾液分泌
(例如口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎等)
局部擦藥使發炎部位癒合即可
3.牙位不正
牙齒前牙暴露在外
上下唇常常自然分開
這時候該找時間去矯正牙齒了
4.精神緊張
有神經系統紊亂的人
睡覺時副交感神經會異常興奮
造成唾液分泌增加
睡前試著使自己放鬆
或是尋求專門醫師協助
5.脾胃問題
從中醫角度分析流口水與脾胃虛弱有關
脾主肌肉開竅於口
脾虛運化失常導致肌肉彈力不足
睡眠時口水便會外流
需從根本飲食調節做起
(不宜吃得過飽及油膩食物)
睡覺流口水看似再平常不過的事
但如果情況頻繁發生
務必要多加注意
畢竟沒人想常常洗枕頭吧~
*僅供參考,如有口腔問題患者宜找專業醫師就診